Veganmess 2026
Programm
Kaks päeva inspireerivaid ettekandeid, isiklikke lugusid ja praktilisi teadmisi vegan elustiili, eetika ja toitumise ekspertidelt ning aktivistidelt.
Pealava
LAUPÄEV 10.10
11.15 – 11.45
Anniina Ljokkoi, Geit Karurahu, Maia-Liisa Mürkel, Triin Toom. Moderaator: Farištamo Eller
LOOMUSE Paneel: “Miks kalad on loomakaitsest välja jäänud?” (EST)
Anniina Ljokkoi, Geit Karurahu, Maia-Liisa Mürkel, Triin Toom. Moderaator: Farištamo Eller
LOOMUSE Paneel: “Miks kalad on loomakaitsest välja jäänud?” (EST)
Kalad on väga põnevad loomad. Samal ajal on nad meist nii erinevad, mistõttu jäävad nad tihti erinevatest loomakaitsete ja aktivismi teemadest välja. Tahamegi, niisiis rääkida kaladest ja arutada, miks nii on ning kuidas seda muuta.
12.00 – 12.45
Jordi Casamitjana
“Etturi effekt (The Pawn Effect): Kuidas üks inimene saab edendada veganlust ja loomade õiguste eest seismist?” (ENG)
Jordi Casamitjana
“Etturi effekt (The Pawn Effect): Kuidas üks inimene saab edendada veganlust ja loomade õiguste eest seismist?” (ENG)
Poliitika ja seaduste muutmine veganluse ja loomakaitse edendamiseks võib tunduda keerulise ja heidutava ettevõtmisena, kuid tegelikult on see palju teostatavam, kui enamik inimesi arvab. Olles tähelepanelik, otsides õiget võimalust, omades kindlaid veendumusi ja kasutades nutikaid taktikaid, võib üksainus inimene selles valdkonnas märkimisväärset edu saavutada (nn „etturi efekt“).
Just seda tegi kõneleja Jordi Casamitjana 2020. aastal, olles kaks aastat varem loomakaitseorganisatsioonist veganluse tõttu vallandatud. Pärast pikka kohtuvaidlust ja ühisrahastuskampaaniat saavutas ta Suurbritannias kõigile eetilistele veganitele õigusliku kaitse diskrimineerimise, ahistamise ja tagakiusamise eest. Ta kasutas süsteemi ennast, et seda seestpoolt muuta, ning selgitab nüüd, kuidas ta seda tegi.
Tänu sellele kogu maailmas kõneainet pakkunud õiguslikule võidule (üle 1500 meediakajastuse enam kui 70 riigis) sai Ühendkuningriigist maailma esimene riik, kus eetiline veganlus tunnistati kaitstud filosoofiliseks veendumuseks – samal tasemel teiste kaitstud tunnustega, nagu religioon, seksuaalne sättumus või sugu.
Sellel on olnud mõju ka teistele riikidele: 2026. aastal tunnistas Euroopa Inimõiguste Kohus Šveitsi veganitega seotud kohtuasja raames, et veganlus on kaitstud ka Euroopas.
Veel ühe näitena „etturi efektist“ käsitletakse Casamitjana praegust kampaaniat, mille eesmärk on viia läbi seni suurim veganite seas korraldatav küsitlus.
13.00 – 13.45
Aimar Ventsel
“Loodusrahvad, mida see tähendab? Arktika põlisrahvaste näitel.” (EST)
Aimar Ventsel
“Loodusrahvad, mida see tähendab? Arktika põlisrahvaste näitel.” (EST)
Praegusega eksisteerib palju müüte “loodusrahvaste” keskkonna- ja loodussõbralikkusest. Oma ettekandes soovib Aimar peatuda mõningatel aspektidel, mis kummutavad seda müüti.
Põhjarahvaid peetakse “loodusrahvasteks”, kes elavad muutumatu traditsiooni järgi. Tegelikult on traditsioon muutunud ja koos sellega ka toitumine.
Ettekandes tuleb ka juttu, kuidas ja millistes oludes on kujunenud põlisrahvaste toitumisharjumused, miks muudatuste ja piirangute vastu võideldakse ning mida kasutatakse argumentidena.
14.00 – 14.30
Mirjam Prints-Habal
“Väike mikroelement, oluline roll – räägime seleenist!” (EST)
Mirjam Prints-Habal
“Väike mikroelement, oluline roll – räägime seleenist!” (EST)
Keha ise seleeni toota ei suuda, mistõttu peame selle saama toidust. Euroopa pinnas on aga looduslikult seleenivaene, mistõttu ei pruugi ka meie igapäevane toit seda alati piisavalt pakkuda.
Ettekandes saab kuulda miks me seleeni vajame ning kuidas see aitab kaasa nii immuunsüsteemi kui kilpnäärme normaalsele talitlusele. Samuti kaitsta rakke oksüdatiivse stressi eest ning hoida juukseid ja küüsi normaalsena. Nii on sellel pisikesel mikroelemendil meie igapäevases toitainete vajaduses palju olulisem roll, kui esmapilgul arvata võiks. Bio-Selenium+Zinc sisaldab seleeni ja tsinki ning A-, B6-, C- ja E-vitamiini – hoolikalt tasakaalustatud kombinatsioonis, kus toitained üksteist täiendavad.
15.00 – 15.45
Mari Frühling, Katharina Grepp, Kristiina Avel. Moderaator: Saara Mildeberg
“Loomeaktivism – kunst kui aktivismivorm.” (EST)
Mari Frühling, Katharina Grepp, Kristiina Avel. Moderaator: Saara Mildeberg
“Loomeaktivism – kunst kui aktivismivorm.” (EST)
Arutelu toob kokku kolm kunstnikku, kelle loomingus on oluline koht vegan materjalidel ja sõnumitel. Tavaliselt seostatakse veganlust toiduga, kuid paneelis keskendutakse kõigele muule, mis aktivist-loomeinimesi puudutab, alates kunstitarvete hankimisest kuni oma kogukonna leidmiseni.
16.00 – 16.45
Esineja Heelia Sillamaa ja Intervjueerija Raquel Regina Kulijev
“Mitte midagi ei lähe raisku – ühe toidukorra eluring.” (EST)
Esineja Heelia Sillamaa ja Intervjueerija Raquel Regina Kulijev
“Mitte midagi ei lähe raisku – ühe toidukorra eluring.” (EST)
58 miljonit tonni – nii palju toidujäätmeid tekib Euroopa Liidus igal aastal. Üle poole sellest pärineb kodumajapidamistest. See on suur number, kuid lahendus algab väikestest, igapäevastest valikutest meie enda kodudes.
Vestluses Heelia Sillamaaga vaadatakse üle toidukorra eluringi: kuidas planeerida targalt, valmistada nii, et iga koostisosa leiab kasutuse, ja mida teha sellega, mis üle jääb. Praktilised nipid, lihtsad muutused ja veidi inspiratsiooni, et mitte midagi ei läheks tõesti raisku.
17.00 – 17.45
Lili Marlen Rauba
“Loomse osakaalu propageerimine kui poliitiline valik.” (EST)
Lili Marlen Rauba
“Loomse osakaalu propageerimine kui poliitiline valik.” (EST)
Kõik, mida me riigina toetame ja soodustame, see on poliitiline valik. See puudutab nii loomade õiguseid, toiduainepoliitikat jmt.
Ettekandes saab kuulda, kuidas poliitiline valik kujuneb, mida kõike see mõjutab ning näited teistest Euroopa riikidest. Kui me ei suuda vaadata, kuidas ja millistes tingimustes loomad elavad, kuidas neid koheldakse ja milline näeb välja elu nende mõrvarlike seinte vahel – äkki see siis ei ole õige ja seda ei peaks tegema.
18.00
FILMIÕHTU 🍿
“The Dying Trade (2025)”
Jack Hancock-Fairsi dokumentaalfilm
FILMIÕHTU 🍿
“The Dying Trade (2025)”
Jack Hancock-Fairs on olnud häälekas veganaktivist juba 9 aastat. Hancockide pere on olnud lihatööstuses terveid põlvkondi. Jacki isa on töötanud tapamajas üle kolmekümne aasta. Nad armastavad teineteist, kuid enamiku neist aastatest on nad sellest teemast hoidunud. Nüüd otsustab Jack, et peab sellest rääkima. Et paremini mõista oma isa vaatenurka, kohtub ta endise tapamajatöötaja, lihatööstuse konsultandi, varjatud uurija ja holokausti üleelanuga. Jack avastab, et lihatööstuse keskmes olevad inimesed ei ole tegelikult halvad inimesed, nagu võiks arvata, vaid hoopis tööstuse enda ohvrid. See on intiimne ja mõtlik film pojast, kes püüab oma isa mõista, ning tööstusest, mis nende vahele jääb. Film küsib, mis paneb häid inimesi halba tegema ja mida see neile endile maksma läheb. Varem või hiljem tuleb Jackil seda oma isalt küsida.
PÜHAPÄEV 11.10
11.30 – 12.30
Mikk Mägi, Loore-Emilie Raav, Annika Lepp, Regly Johanson, Evelyn Valtin
Paneelarutelu: “Tagasi juurte juurde.” (EST)
Mikk Mägi, Loore-Emilie Raav, Annika Lepp, Regly Johanson, Evelyn Valtin
Paneelarutelu: “Tagasi juurte juurde.” (EST)
Arutelu vaatab tagasi viimasele 20le aastale, mis on loomade õigusluse ja kaitse osas Eestis muutunud ja mis on jäänud samaks. Esinejad tuletavad meelde varem kuuldud ja kuulmata lugusid, olulisemaid murdepunkte ja pingutusi ning vaatavad tuleviku suunas, milline võiks olla tuleviku visioon.
12.45 – 13.15
Kerly Ilves
“Loomakasvatus ja toiduraiskamine – nähtamatu seos.” (EST)
Kerly Ilves
“Loomakasvatus ja toiduraiskamine – nähtamatu seos.” (EST)
Loomakasvatus on tänapäeval nii looduse kui eetika kohapealt väga iganenud, seal liiguvad suured rahad ja ka riiklikult doteeritakse seda päris usinalt. Samas ei mõtle keegi selle peale, kuidas loomi tööstuses koheldakse ning selle peale, et tegelikult on loomakasvatusel ja toiduraiskamisel otsene tugev seos, kuigi nähtamatu. Sellest ei räägita ja selle peale ei mõelda. Antud ettekanne avab seoseid ja paneb mõtlema ning kindlasti arutlema, mis meie toidusüsteemis valesti on ja kas 2026. aastal peaks see sellisena töötama.
Veganmessil esinemisega saab Kerly suur unistus teoks, sest ta saab ühendada oma armastuse veganluse ja toidupäästmise sõna levitamise vastu! Seminar: Loomakasvatus ja toiduraiskamine – nähtamatu seos toimub 11.10 kell 12.45-13.15. Osalejatel on võimalus kaasa rääkida silmiavaval seminaril, kus paljastatakse nii mõnigi ootamatu fakt loomakasvatuse ja toiduraiskamise ning ressursside üldise raiskamise vahel. Soovita seda oma mitteveganist sõbrale.
13.30 – 14.15
Ann De Greef ja Alexandra Ștefan. Moderaator: Evelyn Valtin.
Rahvusvaheline paneeldiskussioon: “Muutuste kujundamine ühiskonnas.” (ENG)
Ann De Greef ja Alexandra Ștefan. Moderaator: Evelyn Valtin.
Rahvusvaheline paneeldiskussioon: “Muutuste kujundamine ühiskonnas.” (ENG)
Muutuste kujundamine ühiskonnas arutelu keskendub senistele olulisematele muudatustele, mis Belgias ja Rumeenias loomade kaitsmisel ja loomade õiguste eest seismisel toimunud on ning kuidas nii GAIA kui FREE nendesse panustasid. Samuti sellele, kuidas organisatsioonis hoida ja toetada loomade aitamisega tegelevaid vabatahtlikke ja töötajaid.
Panelistid räägivad tulevikuplaanidest ja muudatustest, mida tuleks täna kindlasti ära teha, et järgmise 10-20 aasta pärast oleks loomade olukord parem.
14.30 – 15.15
Gert Koovit ja Deimantė Lis (end Šiaulytė)
Dialoog: “Sport ja veganlus” (ENG)
+ “Kutse liituma Eesti Vegan Seltsi spordiklubiga”, Anny Drobet, EVSi juhatuse liige” (EST)
Gert Koovit ja Deimantė Lis (end Šiaulytė)
Dialoog: “Sport ja veganlus” (ENG)
Dialoogis jagavad osalejad enda kogemust, märkamisi ja väljakutseid vegan sportlasena. Puudutatakse praktilisi nüansse nagu vereanalüüside tegemine ja toidulisandid, kuidas tulla toime stereotüüpidega ja kuidas veganina võistlusteks ettevalmistuda. Kuulda saab sellest, kuidas saada valgud kaloridefitsiidi ajal ja kuidas vegansportlasena koostada õige toitumise kava. Milline on vegansportlaste tulevik, sh veganite võimekuse tõestamisest kaugemale liikumine ja keskendumine vegansportlastele teadmiste ja vahendite andmisele, et saavutada oma täielik potentsiaal ilma oma väärtusi ohverdamata?
Jordi Casamitjana on loomade käitumisele spetsialiseerunud zooloog ja vegan, kes on aastaid tegutsenud loomakaitse erinevates valdkondades. Lisaks teadustööle on ta töötanud varjatud uurijana ja loomade heaolu konsultandina. Tema ametialaste saavutuste hulka kuuluvad mitme loomaaia sulgemine, Ühendkuningriigi ebaseaduslike küttide esimene edukas kohtu alla andmine 2004. aasta jahiseaduse alusel ning osalemine härjavõitluse keelustamises Kataloonias. Jordi sai laiemalt tuntuks 2020. aastal, kui ta saavutas Suurbritannias pretsedenti loova kohtuasjaga, mida arutati kogu maailmas – kõigile eetilistele veganitele kaitse diskrimineerimise eest.
Jordi on raamatute „Ethical Vegan: A Personal and Political Journey to Change the World” ja „Why Vegans Don’t: A Philosophical Guide to Vegan Behaviour” autor.
📍 Pealaval, Stalker saal
🕣 10.10, 12:00-12:45
☑️ “Etturi effekt (The Pawn Effect): Kuidas üks inimene saab edendada veganlust ja loomade õiguste eest seismist?” (ENG)
FILMIÕHTU 🍿
“The Dying Trade (2025)”
Jack Hancock-Fairsi dokumentaalfilm
Jack Hancock-Fairs on olnud häälekas veganaktivist juba 9 aastat. Hancockide pere on olnud lihatööstuses terveid põlvkondi. Jacki isa on töötanud tapamajas üle kolmekümne aasta. Nad armastavad teineteist, kuid enamiku neist aastatest on nad sellest teemast hoidunud. Nüüd otsustab Jack, et peab sellest rääkima. Et paremini mõista oma isa vaatenurka, kohtub ta endise tapamajatöötaja, lihatööstuse konsultandi, varjatud uurija ja holokausti üleelanuga. Jack avastab, et lihatööstuse keskmes olevad inimesed ei ole tegelikult halvad inimesed, nagu võiks arvata, vaid hoopis tööstuse enda ohvrid. See on intiimne ja mõtlik film pojast, kes püüab oma isa mõista, ning tööstusest, mis nende vahele jääb. Film küsib, mis paneb häid inimesi halba tegema ja mida see neile endile maksma läheb. Varem või hiljem tuleb Jackil seda oma isalt küsida.
📍 Pealaval, Stalker saal
🕣 10.10, 18:00-19:00
Ann De Greef on Belgia loomade õiguste kaitse organisatsiooni GAIA (Global Action in the Interest of Animals) kaasasutaja ja juht. Samuti kuulub ta organisatsiooni Eurogroup for Animals juhatusse ja on ühenduse Cruelty Free Europe president.
Ann on tegelenud loomade õiguste eest seismisega alates GAIA asutamisest ning panustanud organisatsiooni arengusse läbi aastate. Tema töö keskendub loomade heaolule ning teadlikkuse tõstmisele loomade kohtlemise ja heaolu teemadel. GAIA kaudu osaleb ta kampaaniates ja algatustes, mille eesmärk on parandada loomade kohtlemist meie ühiskonnas. Ann töötab rahvusvahelises keskkonnas ning suhtleb erinevate huvirühmadega loomade heaolu ja kaitsega seotud küsimustes.
📍 Pealaval, Stalker saal
🕣 11.10, 13.30 – 14.15
☑️ Rahvusvaheline paneeldiskussioon: “Muutuste kujundamine ühiskonnas.” (ENG)
Alexandra Ștefan on alates 2023. aastast töötanud projektikoordinaatorina Rumeenia organisatsioonis Asociația Freedom and Respect for Every Earthling (F.R.E.E.). Tema töö keskendub peamiselt loomade heaolu projektidele nagu broilerite projekt, kuid ta tegeleb ka üritusega „Animal March“, vegankogukonna algatuste, sotsiaalmeedia teavituskampaaniate, finants- ja haldustegevuse ning raha kogumisega.
Ta jõudis oma elus punkti, kus soovis aktiivselt panustada muutustesse, mida ta enda ümber näha tahtis. Kõik sai alguse üleminekust veganeluviisile viis aastat tagasi ning viis lõpuks selleni, et ta otsis tööd, mis võimaldaks ühendada tööelu talle oluliste põhimõtete ja eesmärkidega. F.R.E.E. osutus selleks just õigeks kohaks.
📍 Pealava, Stalker saal
🕣 11.10, 13.30-14.15
☑️ Rahvusvaheline paneeldiskussioon: “Muutuste kujundamine ühiskonnas.” (ENG)
Gert Koovit on personaaltreener ja jõutõstja, kes on mitmekordne Eesti meister jõutõstmises. Ta on võitnud medaleid nii Euroopa kui ka maailmameistrivõistlustelt, sealhulgas kuld- ja hõbemedaleid – ta on 1-kordne maailmameister ja 2-kordne Euroopa meister jõutõstmises. Tema ametlikud parimad tulemused varustusega võistlustel kükis 305 kg, lamades surumises 280 kg ja jõutõmbes 300 kg (kogusumma 870 kg).
Gert on 25 aastat tegutsenud personaaltreenerina, lõpetanud Tartu Ülikooli sporditeaduste osakonna ja läbinud ka eCornell ülikooli Plant-Based Nutrition sertifikaadi. Gert jagab aktiivselt oma teadmisi taimse toitumise mõjust kehale ning tema aeg on jagatud inimeste paremasse vormi saamise ja oma pere vahel.
📍 Pealaval, Stalker saal
🕣 11.10, 14.30 – 15.15
☑️ Dialoog: “Sport ja veganlus.” (ENG)
Deimantė Lis (end. Šiaulytė) on personaaltreener ja coach, kes aitab inimesi treeningute ja taimse toitumisega. Tema peamine tööülesanne on raamatupidajana Cloudvisor UAB-s. Deimantė õpib oma teist bakalaureusekraadi Leedu Spordiülikoolis, on viis hooaega võistelnud IFBB föderatsioonis täisvegansportlasena ja teeninud IFBB Elite PRO kaardi bikiinifitnessis.
Kogu võistlusteekonna jooksul on Deimantė järginud taimset toitumist, omandades ulatuslikke praktilisi kogemusi vegan sporditoitumise, kulturismi ja füüsise arendamise alal. Ta töötas aasta ka rahvusvaheliselt Jacked Vegans kogukonnaga. Aastate jooksul on ta aidanud enam kui 100 inimest Leedus taimse toitumise ja treeningplaanidega, sealhulgas suurte kehamuutustega.
📍 Pealaval, Stalker saal
🕣 11.10, 14.30 – 15.15
☑️ Dialoog: “Sport ja veganlus.” (ENG)
Mari Frühling on lõpetanud Tartu Kõrgema Kunstikooli Pallas maalieriala ja tegutseb vabakutselise kunstnikuna Tartus, Aparaaditehases. Kuulub Tartu Kunstnike Liitu, kunstirühmitusse Multinektar ja Eesti Vegan Seltsi.
Loomaõigusluse teemad on Marile sedavõrd olulised, et ilmuvad ikka ja jälle ka loomingus. Maalimiseks kasutab ta sünteetilisi pintsleid ja veganmärgistusega vesilahustuvaid õlivärve, mis võimaldab loobuda ka lahusti kasutamisest.
📍 Pealaval, Stalker saal
🕣 10.10, 15.00- 15.45
☑️ “Loomeaktivism – kunst kui aktivismivorm.” (EST)
Katharina Grepp on aktivist ja vabakutseline illustraator, kes teeb linna- ja toiduillustratsioone. Katharina ühendas aktivismi ja loomingu, et levitada joonistades loomaõiguslikku sõnumit.
📍 Pealaval, Stalker saal
🕣 10.10, 15.00- 15.45
☑️ “Loomeaktivism – kunst kui aktivismivorm.” (EST)
Kristiina Avel on kunstnik ja kunstiõpetaja, kelle loomingus on kõige südamelähedasem trükigraafika, kuid ta töötab ka maali, joonistamise ja teiste (eba)traditsiooniliste meediumitega. Tema loomingus on olulisel kohal loomaõiguslus, ökoloogia ja ühiskondlik teadlikkus. Ta eelistab jätta vaatajale ruumi ise mõelda ja järeldusteni jõuda. Keskkonnahoid on oluline ka tööprotsessis – ta kasutab elektrosöövitust hapete asemel, taaskasutab trükiplaate, valmistab ise õlivärve ning kasutab vegan materjale.
📍 Pealaval, Stalker saal
🕣 10.10, 15.00- 15.45
☑️ “Loomeaktivism – kunst kui aktivismivorm.” (EST)
Saara Mildeberg on Eesti Kunstiakadeemia fotograafia ja Tartu Ülikooli etnoloogia taustaga kultuuriuurija ning töötab hetkel vabakutselise fotograafina ja Tallinna Ülikoolis nooremteadurina. Loomaõiguslasena katsetab ta erinevaid formaate: avaldab kultuurikriitikat ja korraldab Eesti paikades taimse pärimustoidu üritusi.
📍 Pealaval, Stalker saal
🕣 10.10, 15.00- 15.45
☑️ “Loomeaktivism – kunst kui aktivismivorm.” (EST)
Anniina Ljokkoi on Eesti Vegan Seltsi liige ja toitumisnõustaja.
Anniina Ljokkoi (snd 1984) kirjandustõlkija, kokaraamatute autor ja pikaaegne vegan. Oma raamatus “Taimsed pärimustoidud” uuris ta folklorist Liisa Kaskiga läänemeresoome toiduajalugu ja tegi põnevaid avastusi pea unustatud taimetoitude kohta.
Lisaks on Ljokkoi kirjutanud muuhulgas lastega peredele suunatud raamatud “Väikesed veganid” ja “Väikeste veganite lemmiktoidud”. Ljokkoi on Soome päritolu ja Karjala juurtega ning elanud Eestis nüüdseks varsti juba pool oma elust. Praegu kirjutab ta kokaraamatut karjala keeles.
📍 Pealaval, Stalker saal
🕣 10.10, 11.15 – 11.45
☑️ Loomuse paneel: “Miks kalad on loomakaitsest välja jäänud?” (EST)
Geit Karurahu, Eesti Loomakaitse Selts, juhatuse liige.
Ta on loomakaitse valdkonnas tegutsenud alates 2007. aastast ning selle aja jooksul olnud tunnistajaks ja osaliseks paljudes olulistes arengutes. Aastate jooksul on ta näinud, kuidas suhtumine loomade heaollu on muutunud ning loomade heaolule pööratakse üha enam tähelepanu.
Karurahu haridustee ja töökogemus ulatuvad sotsioloogiast meediajuhtimiseni, andes talle mitmekülgsed teadmised ja oskused, mida ta on rakendanud loomade heaolu edendamisel. Karurahu tegeleb loomakaitse ja loomade heaolu edendamise ning selle valdkonna arendamisega, on üks Rahvusvahelise loomade heaolu konverentsi eestvedajatest, mille raames nad toovad alates 2019. aastast kokku valdkonna asjatundjaid ja pühendunud inimesi.
Oma töös ühendab ta loomakaitsevaldkonna teadmised kommunikatsiooni, meedia ja ühiskondlike protsesside mõistmisega. Ta peab oluliseks koostööd, teadlikkuse suurendamist ja praktiliste muutuste elluviimist, et loomade heaolu oleks ühiskonnas üha enam väärtustatud.
📍 Pealaval, Stalker saal
🕣 10.10, 11.15 – 11.45
☑️ Loomuse paneel: “Miks kalad on loomakaitsest välja jäänud?” (EST)
Maia-Liisa Mürkel, TÜ “Muutuste juhtimine ühiskonnas” eriala magistrant.
Igapäevatööna toimetab ta KeMIT-is (kliimaministeeriumi ja mkm-i haldusala it-maja), direktori asetäitjana administratiivalal. Mürkeli vastutada on asutuse tugiteenuste (õigus,hanked, finants, personal, büroo ja haldusteemad) korraldamine. Tema hobideks on tantsimine, mood, sisekujundus (värvilised interjöörid) ning loomade heaolu. Ta on MTÜ Loomus ja ELS liige.
Tantsinud on ta lapsest peale ja viimased 11 aastat on ta kuulunud tantsukooli “Koit” showgruppi, millega nad on käinud esinemas ja ka tantsuvõistlustel. Õppinud on ta õigusteadust ja praegu tudeerib muutuste juhtimine ühiskonnas magistriõppekaval Tartu Ülikoolis. Mürkelil on kolm koera, kellest kaks on päästetud koerad.
📍 Pealaval, Stalker saal
🕣 10.10, 11.15 – 11.45
☑️ Loomuse paneel: “Miks kalad on loomakaitsest välja jäänud?” (EST)
Triin Toom on MTÜ Loomus liige. Ta on vegan aktivist, vandeadvokaat ja lapsevanem. Triin on Loomuse ja Eesti Vegan Seltsi liige ning selleaastase Rongkäigu Loomade Poolt peakorraldaja. Igapäevaselt töötab ta vandeadvokaadina, kuid pühendab suure osa oma vabast ajast ka loomade eest seismisele. Oma õigusalaseid teadmisi kasutab ta nii loomade õiguste teemadel kaasa rääkimiseks kui ka veganluse osas teadlikkuse suurendamiseks.
📍 Pealaval, Stalker saal
🕣 10.10, 11.15 – 11.45
☑️ Loomuse paneel: “Miks kalad on loomakaitsest välja jäänud?” (EST)
Moderaator: Farištamo Eller, looma- ja looduskaitsja, podcaster ja Loomuse liige. Farištamo tegeleb kommunikatsiooni ja huvikaitsega. Ta on ka aktiivne looduskaitses tehes kõige enam metsade eestkostet. Farištamo on hariduselt muusik ja pianist, on töötanud õpetaja ja kultuurikorraldajana ning tal on kaks tütart.
📍 Pealaval, Stalker saal
🕣 10.10, 11.15 – 11.45
☑️ Loomuse paneel: “Miks kalad on loomakaitsest välja jäänud?” (EST)
Aimar Ventsel on Tartu Ülikooli Skytte instituudi külalisteadur ning hariduselt ja ametilt etnoloog (ehk siis antropoloog). Aimar on tegelenud Siberi põlisrahvaste uurimisega alates 1990ndate aastate keskpaigast. Praegu tegeleb ta kaudselt Siberi rahvaste uuringutega, viimasel ajal ka muude Arktika põlisrahvaste uurimisega. Vahete vahel kirjutaba ta lehtedes ja kunagi oli ka aktiivne DJ.
📍 Pealaval, Stalker saal
🕣 10.10, 13.00 – 13.45
☑️ “Loodusrahvad, mida see tähendab? Arktika põlisrahvaste näitel.” (EST)
Mirjam Prints-Habal juhib Pharma Nordi tegevust Balti riikides ja Soomes ning puutub igapäevaselt kokku küsimustega, mis puudutavad tõenduspõhist toidulisandite kasutamist nii spetsialistide kui ka tavainimeste vaates. Ta on saanud bioloogia-alase magistrikraadi Tallinna Ülikoolist ning töötanud samal alal ka õpetajana.
Koolitajana paneb ta rõhku praktilisusele: kuidas eristada kvaliteetseid toidulisandeid, millal kasutada ning kuidas neid sobitada inimese eluviisi ja terviseseisundiga. Tema eesmärk on anda osalejatele teadmised ja tööriistad, millega teha teadlikke, tõenduspõhiseid otsuseid nii iseenda kui ka patsientide tervise toetamisel.
📍 Pealaval, Stalker saal
🕣 10.10, 14.00 – 14.30
☑️ “Väike mikroelement, oluline roll – räägime seleenist!” (EST)
Heelia Sillamaa on noor ema ja ajakirjanik.
Veganmessil käsitleb Heelia toiduraiskamist. 58 miljonit tonni – nii palju toidujäätmeid tekib Euroopa Liidus igal aastal. Üle poole sellest pärineb kodumajapidamistest. See on suur number, kuid lahendus algab väikestest, igapäevastest valikutest meie enda kodudes. Vestluses Heelia Sillamaaga vaadakse üle toidukorra eluringi: kuidas planeerida targalt, valmistada nii, et iga koostisosa leiab kasutuse, ja mida teha sellega, mis üle jääb. Praktilised nipid, lihtsad muutused ja veidi inspiratsiooni, et mitte midagi ei läheks tõesti raisku.
Pealaval, Stalker saal
10.10, 16.00 – 16.45
“Mitte midagi ei lähe raisku – ühe toidukorra eluring.” (EST)
Lili Marlen Rauba, Tallinna linnavalitsuse abilinnapea nõunik ja Taimse Teisipäeva sotsiaalmeedia tiimi liige, omab väikest ettevõtet ja panustab korteriühistu juhatuse tegevusse. Ta on pea 7 aastat olnud taimetoitlane ning väga pikalt toitumist enda jaoks erinevate tahkude alt lahti mõtestanud. Lili teeb palju sporti, kokkab ja katsetab uusi retsepte, loeb neuroteadust ja psühholoogia alast kirjandust ning kasvatab last ja reisib, kui vähegi võimalik.
📍 Pealaval, Stalker saal
🕣 10.10, 17.00 – 17.45
☑️ “Loomse osakaalu propageerimine kui poliitiline valik.” (EST)
Mikk Mägi on Vegan Restoran V peakokk ja omanik. Enne restoranile pühendumist oli ta üks Eesti loomaõigusliikumise teerajajaid ja aktiivne aktivist. Täna elab ta maal, on isa, juhib restorani ning on aktiivne kaitseliitlane.
Miku soov on olla ikka superisa, koos oma parima meeskonnaga restorani töös hoida ja pakkuda head vegantoitu ning Kaitseliidus olles olla valmis kaitsma meie vabadust ja seda hoida ka oma tütrele tulevikuks.
📍 Pealaval, Stalker saal
🕣 11.10, 11.30 – 12.30.
☑️ Paneelarutelu: “Tagasi juurte juurde.” (EST)
Loore on pikaajaline vegan ja vegankohviku Kringel omanik. Kohviku pidamine ei ole tema jaoks kõigest töö vaid võimalus siia maailma midagi head juurde luua. Nii külalistele kui ka inimestele, kes selles kohas töötavad.
Lisaks vegantoidu ärile on tema fookus ka iseendaks olemise julgusel ja autentsusel selles maailmas, mis meid muidu sageli ühiskonna ootustele vastavaks kujundab. Seda läbi kunsti, tantsu ja erineva eneseväljenduse.
📍 Pealaval, Stalker saal
🕣 11.10, 11.30 – 12.30.
☑️ Paneelarutelu: “Tagasi juurte juurde.” (EST)
Annika Lepp on kommunikatsioonispetsialist ja endine pikaajaline loomakaitsja, kes tegutses Eesti loomakaitseliikumises aktiivselt üle kümne aasta. Annika on üks Taimetoidumessi, tänase Veganmessi, algatajatest. Aastatel 2012–2014 kuulus Annika Eesti Loomakaitse Seltsi juhatusse ning 2014. aastal oli ta üks loomade eestkoste organisatsiooni Loomus asutajatest, kus tegutses aastaid kommunikatsioonijuhina. Loomuses osales ta muuhulgas karusloomafarmide keelustamise ning metsloomade tsirkuses keelustamise eestvedamises.
Praegu töötab Annika Kliimaministeeriumis kommunikatsiooninõunikuna, tegeledes keskkonnateadliku majanduse ja kliima valdkonna ning keskkonnakorralduse ja välisõhu teemade kommunikatsiooniga.
📍 Pealaval, Stalker saal
🕣 11.10, 11.30 – 12.30.
☑️ Paneelarutelu: “Tagasi juurte juurde.” (EST)
Regly Johansonil on enda tutvustamiseks neli sõna: Loomade Nimel, Loomus, Veganmess ja V.
📍 Pealaval, Stalker saal
🕣 11.10, 11.30 – 12.30.
☑️ Paneelarutelu: “Tagasi juurte juurde.” (EST)
Evelyn Valtin liitus Eesti Loomakaitse Seltsi liikmetega 2006. aastal ning vahemikus 2007-2013 oli ta seltsi juhatuse liige ja tegevjuht. 20. aasta jooksul on Evelyn lisaks panustanud erinevatesse loomade abistamisega seotud tegevustesse, sh loomade heaolu loengute läbi viimisse koolides, konverentside ja sündmuste korraldamisse ning ta on nõustanud kogemusnõustajana ärevuse, depressiooni, läbipõlemise ning loomakaitse ja veganluse teemadel. 8. aastat oli ta olnud seltsi esindaja nüüdses Põllumajandus- ja toiduameti kliendinõukojas.
Evelyn on Eesti Vegan Seltsi liige alates 2015. aastast. 2017. aastast töötab Evelyn SA Kodanikuühiskonna Sihtkapitalis toetades kodanikuühiskonna arengut, sotsiaalse innovatsiooni edendamist ja ühiskondlike väljakutsete mõjusamalt lahendamist.
📍 Pealaval, Stalker saal
🕣 11.10, 11.30 – 12.30.
☑️ Paneelarutelu: “Tagasi juurte juurde.” (EST)
Töötoad
LAUPÄEV 10.10
13.00 – 14.00
Helena Pruul
“Loovkirjutamise töötuba.” (EST)
Helena Pruul
“Loovkirjutamise töötuba.” (EST)
Tutvume luule kui ühe võimaliku viisiga, kuidas panna sõnadesse miski mis meid väga puudutab. Töötoa eesmärgiks on harjutada loovkirjutamist ning jõuda ka luuleridadeni. Toome mõningase kogumiku nii Eesti kui välismaist luulet, mis kõneleb vegan, kliima ja ühiskonna teemal, et sellega tutvuda ja ammutada inspiratsiooni oma loominguks. Töötoas osalemiseks ei ole varasemaid kogemusi ja oskusi vaja.
14.00 – 14.30
Loomus – Aktivism: “Märkide valmistamine.” (EST)
15.00 – 15.45
Triin Terasmaa ja Anni Aulik
“Kas veganmenüü katab kõik sinu toitainete vajadused?” (EST)
Triin Terasmaa ja Anni Aulik
“Kas veganmenüü katab kõik sinu toitainete vajadused?” (EST)
Veganmenüü võib olla mitmekesine, värviline ja läbimõeldud – aga kas sellest piisab, et saada kätte kõik organismile vajalikud toitained? Millised toitained saab hästi planeeritud veganmenüüst kätte ja mille puhul tasub oma igapäevarutiini täiendada toidulisandiga?
Töötoas pannakse ühe nädala realistlik veganmenüü proovile. Vaadatakse samm-sammult üle, millised vitamiinid ja mineraalained on hästi kaetud ning kus võivad tekkida üllatavad puudujäägid ka menüüs, mis esmapilgul tundub igati tasakaalus.
Milliseid toitaineid on lihtne saada täistaimsest toidust? Milliste puhul peab tegema teadlikumaid valikuid? Millal piisab menüü kohandamisest ja millal võib olla põhjendatud toidulisandi kasutamine?
Töötoa lõpuks saab palju selgema pildi sellest, millele oma igapäevases menüüs tähelepanu pöörata – ja ehk ka mõne üllatuse selle kohta, mida on seni pidanud iseenesestmõistetavaks.
PÜHAPÄEV 11.10
12.45 – 14.15
Jordi Casamitjana
“Kuidas veganlusest tõhusalt rääkida.” (ENG)
Jordi Casamitjana
“Kuidas veganlusest tõhusalt rääkida.” (ENG)
Jordi Casamitjana arutleb selle üle, mis on suhtlus oma olemuselt, ning toob välja kümme peamist veganluse-alast sõnumit, mida veganliikumises kasutatakse ja mis kõige paremini edastavad veganfilosoofia väärtusi.
Veganliikumine levitab pidevalt sõnumeid, mille eesmärk on muuta inimesi, institutsioone, tavasid, poliitikaid ja tooteid veganlusele vastavaks ning neutraliseerida skeptikuid, eitajaid ja veganfoobe, kes püüavad hävitada veganmaailma, mida me üheskoos üles ehitame. Oleme loonud miljardeid erinevaid veganluse-alaseid sõnumeid ja vorme – olgu selleks siis lihtne ja selge lause T-särgil või kahe-tunnise filmi peen moraalne sõnum. Kõigi nende eesmärk on edastada midagi olulist, mida publik peaks mõistma ja mis võiks neid sisemiselt muuta.
Kuid millised neist on parimad? Millised on veganliikumise kümme kõige olulisemat sõnumit? Kuidas tagada, et loodud sõnumid edastaksid edukalt just seda, mida soovime? Töötoas käsitletakse neid teemasid ning tehakse praktilisi harjutusi suhtlusoskuste arendamiseks.
14.15 – 15.00
Triin Terasmaa ja Anni Aulik
“Kas veganmenüü katab kõik sinu toitainete vajadused?” (EST)
Triin Terasmaa ja Anni Aulik
“Kas veganmenüü katab kõik sinu toitainete vajadused?” (EST)
Veganmenüü võib olla mitmekesine, värviline ja läbimõeldud – aga kas sellest piisab, et saada kätte kõik organismile vajalikud toitained? Millised toitained saab hästi planeeritud veganmenüüst kätte ja mille puhul tasub oma igapäevarutiini täiendada toidulisandiga?
Töötoas pannakse ühe nädala realistlik veganmenüü proovile. Vaadatakse samm-sammult üle, millised vitamiinid ja mineraalained on hästi kaetud ning kus võivad tekkida üllatavad puudujäägid ka menüüs, mis esmapilgul tundub igati tasakaalus.
Milliseid toitaineid on lihtne saada täistaimsest toidust? Milliste puhul peab tegema teadlikumaid valikuid? Millal piisab menüü kohandamisest ja millal võib olla põhjendatud toidulisandi kasutamine?
Töötoa lõpuks saab palju selgema pildi sellest, millele oma igapäevases menüüs tähelepanu pöörata – ja ehk ka mõne üllatuse selle kohta, mida on seni pidanud iseenesestmõistetavaks.
15.00 – 15.45
Katharina Grepp ja Saara Mildeberg
“Väikesed võimsad vihikud: ziinitegemise töötuba.” (EST)
Katharina Grepp ja Saara Mildeberg
“Väikesed võimsad vihikud: ziinitegemise töötuba.” (EST)
Selle töötoa keskmes on ingliskeelses kultuuriruumis zine’idena tuntud käsitsitehtud vihikukesed. Uurime, millised on enese väljendamise võimalused selles loomingulises väikevormis ning lõikame, kleebime ja joonistame ka ise vegan-sõnumiga ziine. Varasem kokkupuude kunsti või aktivismiga ei ole oluline, tule ja üllata ennast!
Jordi Casamitjana arutleb selle üle, mis on suhtlus oma olemuselt, ning toob välja kümme peamist veganluse-alast sõnumit, mida veganliikumises kasutatakse ja mis kõige paremini edastavad veganfilosoofia väärtusi.
Veganliikumine levitab pidevalt sõnumeid, mille eesmärk on muuta inimesi, institutsioone, tavasid, poliitikaid ja tooteid veganlusele vastavaks ning neutraliseerida skeptikuid, eitajaid ja veganfoobe, kes püüavad hävitada veganmaailma, mida me üheskoos üles ehitame. Oleme loonud miljardeid erinevaid veganluse-alaseid sõnumeid ja vorme – olgu selleks siis lihtne ja selge lause T-särgil või kahe-tunnise filmi peen moraalne sõnum. Kõigi nende eesmärk on edastada midagi olulist, mida publik peaks mõistma ja mis võiks neid sisemiselt muuta.
Kuid millised neist on parimad? Millised on veganliikumise kümme kõige olulisemat sõnumit? Kuidas tagada, et loodud sõnumid edastaksid edukalt just seda, mida soovime? Töötoas käsitletakse neid teemasid ning tehakse praktilisi harjutusi suhtlusoskuste arendamiseks.
Töötoas, Puupaku saal 11.10, 12.45 – 14.15 “Kuidas veganlusest tõhusalt rääkida.” (ENG)
Helena on MTÜ Sümbioosis, SA Gaia Akadeemia – asutaja, koolitaja, projektijuht.
Olen looduse ja terviklikkuse poole hoidja, kellele meeldib uidata meie looduse, pärimuse ja metsikuse radadel. Minu tänane töö on kasvanud välja ja põimunud terviseedendusest, matkajuhtimisest, loodusest ja terviklikust inimesekäsitlusest. Põhiliselt tegutsen MTÜ Sümbioosis organisatsioonis, kus loon ja juhendan looduse, inimese sisemaailma ja kogukonna ristumiskohas kogemusi, mis aitavad lastel, noortel ja täiskasvanutel saada paremat ühendust iseenda ja loodusega, märgata ennast ja ümbritsevat ning julgemalt oma rada käia.
Töötoas, Puupaku saal 10.10, 13.00 – 14.00 “Loovkirjutamise töötuba.” (EST)
Triin Terasmaa on diplomeeritud toitumisnõustaja, toitumisterapeut ja funktsionaalse toitumise nõustaja, kelle kirg on inimeste teadlikkuse tõstmine tervisest ja enesetundest läbi tervikliku lähenemise.
Triin tegutseb Pharma Nordi koolitajana, kus keskendub toidulisandite rollile organismi loomuliku tasakaalu toetamisel. Tema eesmärk on avardada arusaama tervisest – aidates inimestel mõista, kuidas igapäevased valikud, toitumine ja enese eest hoolitsemine mõjutavad meie heaolu. Ta usub, et tervis ei ole pelgalt haiguste puudumine, vaid aktiivne panustamine oma elujõusse ja elukvaliteeti.
📍 Töötoas, Puupaku saal
🕣 10.10, 15.00 – 15.45
🕣 11.10, 14.15 – 15.00
☑️ “Kas veganmenüü katab kõik sinu toitainete vajadused?” (EST)
Anni Aulik on toitumisnõustaja, kes keskendub tasakaalustatud toitumise ja igapäevaste valikute rollile tervise toetamisel. Oma töös lähtub ta põhimõttest, et kestvad muutused sünnivad lihtsatest ja järjepidevatest harjumustest, mis arvestavad inimese individuaalseid vajadusi ja elustiili.
Lisaks nõustamisele tegeleb Anni ka terviseteemalise teadlikkuse tõstmisega, jagades praktilisi ja arusaadavaid soovitusi, kuidas toetada energiataset, seedimist ning üldist heaolu läbi toitumise. Pharma Nordi koolitajana keskendub ta tõenduspõhisele lähenemisele, aidates mõista, kuidas toitained ja kvaliteetsed toidulisandid saavad olla osa terviklikust eluviisist. Tema eesmärk on anda inimestele selged ja rakendatavad teadmised, mis aitavad teha teadlikumaid valikuid igapäevase tervise toetamisel.
📍 Töötoas, Puupaku saal
🕣 10.10, 15.00 – 15.45
🕣 11.10, 14.15 – 15.00
☑️ “Kas veganmenüü katab kõik sinu toitainete vajadused?” (EST)
Lasteala
LAUPÄEV 10.10
11.00
Lasteala avatud.
Vaba mäng, joonistamine, lugemine ja liikumine.
12.00
🌱 Seemnepommide töötuba.
Valmistame seemnepomme savist, mullast ja seemnetest.
13.00
🍞 Leib ahjust välja!
Liikumise, laulu ja rütmipillidega mängime läbi leiva valmimise loo.
14.00
♻️ Peatus enne FoodCyclerit.
Mängime läbi toidu teekonna ja mõtleme, mida saab enne äraviskamist päästa või kasutada.
15.00
🧭 Vanasõnade ja mõistatuste seiklus.
Liigume punktist punkti, lahendame ülesandeid ja kogume vastuseid ristsõnasse.
16.00
🧸 Montessori hoid.
Montessori hoid tutvustab üht mängu ja räägib oma tegevusest.
17.00
🪪 Märgikoda.
Lapsed saavad kujundada endale oma rinnamärgi.
18.00
Lasteala sulgeb.
PÜHAPÄEV 11.10
11.00
Lasteala avatud.
Vaba mäng, joonistamine, lugemine ja liikumine.
12.00
🌱 Seemnepommide töötuba.
Valmistame seemnepomme savist, mullast ja seemnetest.
13.00
🍞 Leib ahjust välja!
Liikumise, laulu ja rütmipillidega mängime läbi leiva valmimise loo.
14.00
♻️ Peatus enne FoodCyclerit.
Mängime läbi toidu teekonna ja mõtleme, mida saab enne äraviskamist päästa või kasutada.
15.00
🧸 Montessori hoid.
Montessori hoid tutvustab üht mängu ja räägib oma tegevusest.
16.00
Lasteala sulgeb.
16.00
NB! Lasteala ei ole lastehoid!
Lapse eest vastutab kogu külastuse vältel tema saatja, kes peab olema lapsega lasteala territooriumil.